بیش فعالی اصطلاحی است که فردی را توصیف می کند که بیش از حد معمول حرکت می کند، صحبت می کند، بی قراری می کند و حرفش را قطع می کند. کودکان بیش فعال ممکن است بیش از همسالان خود بدوند، بپرند و بالا بروند. بزرگسالانی که بیش فعال هستند ممکن است سرعت زیادی داشته باشند یا بی قراری کنند.
افرادی که بیش فعال هستند علاوه بر تحرک بیش از حد ،اغلب به صورت تکانشی رفتار می کنند. همچنین ممکن است دامنه توجه کوتاهی داشته باشند و به راحتی حواسشان پرت شود.
بیش فعالی معمولا با اختلال کم توجهی همراه است و با نام کلی (ADHD) شناخته مبی شود.
کلمه بیش فعالی معمولاً برای توصیف حرکت، صحبت کردن و بی قراری بیش از حد استفاده می شود. بیشتر افراد مبتلا به بیش فعالی در تمرکز نیز مشکل دارند، صحبت های زیادی را قطع می کنند و رفتار تکانشی دارند. افرادی که بیش فعال هستند اغلب دارای ADHD هستند. درمان‌ها شامل داروهای محرک، روان درمانی، و حمایت از یادگیری نحوه کار با بیش فعالی و مقابله با آن است.
علائم بیش فعالی
رفتار بیش فعال معمولاً شامل حرکت مداوم، حواس پرتی مکرر، رفتارهای تکانشی، عدم تمرکز و در برخی موارد رفتارهای پرخاشگرانه است.
این رفتارها اغلب فقط در شرایط خاص مشکل ساز هستند و در موقعیت های دیگر مشکل ساز نیستند. به عنوان مثال، انرژی بالا و تحرک در زمین فوتبال مثبت است، در حالی که همین رفتارها در کلاس درس مشکل ساز است.
برای کودکان، علائم به طور کلی به شرح زیر است:
- بی قراری یا پیچ و تاپ دادن بدن
- سرگردانی در کلاس درس زمانی که باید بنشینند
- زیاد صحبت کردن (چه با دوستان و چه با معلم)
- مشکل در شرکت در فعالیت های آرام
بسیاری از این علائم به اصطلاح، در برخی موارد، رفتارهای مناسب سن یا رفتارهای یک کودک غیرعادی پر انرژی هستند. مهم است که به دقت به رفتارهای کودک نگاه کنید تا مطمئن شوید که واقعاً در سطحی هستند که باعث نگرانی کودک شوند – یا اینکه برای شخص دیگری بیشتر مشکل ساز هستند.
بیش فعالی کمتر در بزرگسالان مشاهده می شود، تا حدی به این دلیل که بزرگسالان کنترل بیشتری بر فعالیت ها و تنظیمات روزانه خود دارند. بزرگسالی که ترجیح می دهد زیاد جابجا شود، بعید است که شغل پشت میزنشینی را انتخاب کند، و تشخیص این اختلال در فردی که شغلش مستلزم حرکت مداوم است (مثلاً پرستاری) دشوار است.
دلایل و عوامل خطر
این وضعیت به خودی خود یک اختلال نیست. این یک علامت است که می تواند به دلیل تعدادی از مسائل مختلف، هم در کودکان و هم در بزرگسالان ایجاد شود. در برخی موارد، این وضعیت صرفاً انرژی اضافی است که باید به طور مناسب تری هدایت شود.
در موارد دیگر، این وضعیت می تواند نشانه یک اختلال روانی یا جسمی باشد:
- عوامل ژنتیکی، رشد غیرطبیعی مغز، یا آسیب های مغزی است که قبل، حین یا بعد از تولد رخ می دهد.
- افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است به دلیل رفتارهای خود تحریکی (تحریکی) که ممکن است شامل تکان دادن یا قدم زدن باشد، بیش فعال به نظر می رسند.
- اختلالات مغز و سیستم عصبی مرکزی می تواند منجر به تحرک بیش از حد شود.
- برخی از بیماری های روانی مانند اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی نیز می توانند علائمی این چنینی داشته باشند.
- اختلالات خلقی مانند افسردگی یا اضطراب می تواند منجر به رفتارهای بیش فعال شود.
- استفاده نادرست از داروهای مخدر مانند کوکائین و مت آمفتامین، می تواند منجر به تحریک بیش از حد تالاموس (بخشی از مغز) و در نتیجه بیشفعالی شود.
- برخی از بیماری های جسمی مانند پرکاری تیروئید (پرکاری تیروئید) می تواند منجر به بیش فعالی شود.
تشخیص های مرتبط
شایع ترین تشخیص برای کودکان و بزرگسالان بیش فعال، ADHD است، اما سایر تشخیص ها می تواند ناشی از علائم این اختلال باشد. تشخیص های احتمالی شامل موارد زیر است:
- اوتیسم
- اختلال وسواس فکری ـ عملی
- بیماری های روانی مانند اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی
- اختلالات جسمی مانند پرکاری تیروئید
- سوء مصرف تفریحی مواد مخدر
درمان بیش فعالی
درمان این اختلال بسته به علائم و دلایل آن با روشهای مختلفی انجام می گیرد.
در برخی موارد، داروها می توانند تفاوت مثبتی ایجاد کنند. در موارد دیگر، درمان های رفتاری یا شناختی می تواند کمک کند.
اگر ناشی از ADHD باشد
ADHD در کودکان معمولاً از طریق ترکیبی از داروهای دارویی (معمولاً آمفتامین ها) و درمان های رفتاری و شناختی و کاردرمانی ذهنی درمان می شود. داروهایی که برای کودکان مبتلا به ADHD مؤثر هستند معمولاً برای بزرگسالان مؤثر نیستند، بنابراین بزرگسالان نیز ممکن است از مواد مخدر استفاده کنند و معمولاً با درمانگران برای ایجاد مهارت‌های جدید و یافتن راه حل‌هایی برای فعالیت‌های دشوار مانند مدیریت زمان کار می‌کنند.
اگر ناشی از چیزی غیر از ADHD باشد
اگر بیش فعالی ناشی از چیزی غیر از ADHD باشد، لازم است با یک متخصص در آن زمینه خاص پزشکی مشورت کنید. برخی از مسائل مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی قابل درمان هستند اما قابل درمان نیستند. سایر مسائل ممکن است از طریق مداخلاتی مانند تغییر در مدرسه، خانواده درمانی یا روان درمانی برطرف شوند.
کلمات مرتبط :
کاردرمانی ذهنی –
