روش های درمان لکنت

لکنت یک اختلال گفتاری است. افرادی که لکنت دارند ممکن است صداها، هجاها یا کلمات را تکرار کنند یا ممکن است صداها را طولانی کنند. همچنین ممکن است وقفه هایی در جریان عادی گفتار وجود داشته باشد که به عنوان بلوک شناخته می شود، همراه با عبارات یا حرکات غیر معمول.

لکنت بیش از 70 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، در بین پسران شایع تر است و اغلب در دوران کودکی شروع می شود.

تقریباً 5 تا 10٪ کودکان در مقطعی از زندگی خود دچار لکنت می شوند، اما بیشتر آنها معمولاً در عرض چند ماه یا چند سال می توانند بخوبی و بدون وجود لکنت صحبت کنند. مداخله زودهنگام با گفتاردرمانی لکنت زبان که بصورت گفتاردرمانی آنلاین نیز قابل ارائه است، می تواند به کودکان در غلبه بر لکنت کمک کند.

روش های درمان لکنت

در این جا به برخی نکات اشاره کرده ایم که می توانند کمک زیادی به تخفیف لکنت زبان بکنند.

برای کاهش استرس هنگام صحبت کردن، فرد می تواند با صدای بلند و با سرعت آهسته بخواند.

هیچ درمان فوری برای لکنت وجود ندارد. با این حال، شرایط خاص – مانند استرس، خستگی یا فشار – می تواند لکنت را بدتر کند. با مدیریت این موقعیت ها، تا آنجا که ممکن است، افراد ممکن است بتوانند جریان گفتار خود را بهبود بخشند.

با در نظر گرفتن این موضوع، نکات زیر ممکن است مفید باشد:

آهسته صحبت کردن

آهسته صحبت کردن می تواند استرس و علائم لکنت را کاهش دهد. تمرین آهسته صحبت کردن هر روز می تواند مفید باشد.

به عنوان مثال، افراد می توانند زمانی که خودشان هستند سعی کنند با صدای بلند با سرعت آهسته بخوانند. سپس، هنگامی که آنها بر این امر مسلط شدند، می توانند از این سرعت هنگام صحبت با دیگران استفاده کنند.

گزینه دیگر اضافه کردن یک مکث کوتاه بین عبارات و جملات برای کمک به کاهش سرعت گفتار است.

اجتناب از کلمات محرک

افرادی که لکنت دارند نباید احساس کنند که اگر این ترجیح آنها نیست، مجبور به استفاده از کلمات خاص نیستند.

با این حال، برخی از افراد ممکن است بخواهند از کلمات خاصی که باعث لکنت زبان آنها می شود اجتناب کنند. در این مورد، تهیه فهرستی از این کلمات و یافتن جایگزین هایی برای استفاده ممکن است مفید باشد.

ذهن آگاهی

ذهن آگاهی یک راه اثبات شده برای کاهش اضطراب و استرس است. منبع معتبر تحقیقاتی نشان می‌دهد که بین تأثیرات ذهن آگاهی و ابزارهای لازم برای مدیریت لکنت همپوشانی وجود دارد، از جمله:

• کاهش استفاده از راهبردهای اجتنابی، مانند کمتر صحبت کردن
• بهبود کنترل عاطفی
• پذیرش – پذیرفته شدن

گفتاردرمانی در درمان لکنت زبان

گفتار درمانگر می تواند به فرد کمک کند تا موقعیت هایی را که در آن لکنت بدتر می شود مدیریت کند.

درمان معمولاً زمانی بهترین نتیجه را دارد که افراد در مراحل اولیه لکنت گفتاردرمانی لکنت را چه در کلینیک گفتاردرمانی و چه بصورت گفتاردرمانی آنلاین شروع کنند. والدین و مراقبان کودکانی که لکنت دارند باید در نظر داشته باشند که کودک را نزد یک گفتاردرمانگر ببرند اگر:

• آنها 3 تا 6 ماه لکنت زبان داشته اند.
• آنها علائمی از مبارزه با لکنت زبان، مانند لرزش لب را نشان می دهند.
• سابقه خانوادگی لکنت یا سایر اختلالات ارتباطی وجود دارد

اگرچه ممکن است لکنت به طور کامل متوقف نشود، درمان در هر سنی با هدف بهبود روان گفتار، ایجاد اعتماد به نفس در فرد و کمک به مشارکت در مدرسه، کار و محیط های اجتماعی انجام می شود.

کلمات مرتبط :

گفتاردرمانی آنلاین لکنت زبان – گفتاردرمانی آنلاین – گفتاردرمانی آنلاین در منزل – گفتاردرمانی اینترنتی