مشکلات توجه و تمرکز در کودکان در سن مدرسه بسیار رایج است، که ممکن است تأثیر قابل توجهی بر زندگی آنها داشته باشد.
آنها ممکن است در حال رویاپردازی باشند یا در خانه یا کلاس به بیرون از پنجره خیره شوند، یا ممکن است قادر به تکمیل کار خود نباشند و در یادگیری خود دچار مشکل شوند.
علائم مشکلات توجه و تمرکز در کودکان
- ناتوانی در نشستن
- به راحتی حواسش پرت می شود
- برای دنبال کردن دستورالعمل ها مشکل دارد
- در سازماندهی خود مشکل دارد یا دائماً چیزهایی را از دست می دهد
- در تکمیل کارهای مدرسه مشکل دارد
- در مقایسه با سایر کودکان هم سن، دست خط ضعیفی دارد
- مشکلات یادگیری را تجربه می کند
- مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، بدخلقی یا تحریک پذیری را نشان می دهد
- مسائل دوستی را تجربه می کند، مانند مشکل در دوست یابی و حفظ آنها
- دست و پا چلفتی یا مهارت های حرکتی درشت ضعیف مانند دویدن یا پریدن را نشان می دهد.
مشکلات توجه و تمرکز می تواند تأثیر قابل توجهی بر یادگیری داشته باشد، و چالش این است که مشخص کنید کدامیک اول است. یعنی آیا کودک مشکل اولیه توجه و تمرکز دارد یا این مشکل ثانویه در یادگیری است؟
دلایل و عوامل خطر
- کمبود خواب یا عدم برنامه منظم خواب
- یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی بدون تغذیه پایدار برای کمک به تمرکز در کلاس
- تماشای بیش از حد صفحه نمایش، به خصوص قبل از رفتن به رختخواب
- مشکلات در خانه، مانند جدایی اخیر والدین یا آسیب های خانوادگی
- برخی داروها یا بیماری ها مانند اختلال غده تیروئید یا کمبود آهن.
اگر فرزند شما در تمرکز در کلاس مشکل دارد، مهم است که کاردرمانگر کودک شما را معاینه کند و همه این مسائل را با شما در میان بگذارد. اغلب دلایل متعددی وجود دارد که در توجه و تمرکز ضعیف نقش دارد.
هم در خانه و هم در مدرسه اگر فرزند شما در یادگیری خود مشکل دارد، مانند مهارت های خواندن، دست خط یا ریاضیات، ممکن است برای تعیین توانایی شناختی فرزند شما به یک ارزیابی روانشناسی آموزشی نیاز باشد. آنها همچنین ممکن است نیاز به آزمایش در مورد چگونگی دستیابی خود در کلاس داشته باشند.
کمک به بهبود مشکلات توجه و تمرکز در کودکان
اولین کاری که می توانید انجام دهید این است که مطمئن شوید فرزندتان به اندازه کافی می خوابد.
در مرحله بعد، بررسی کنید که فرزندتان یک رژیم غذایی خوب و مغذی با حداقل مواد غذایی ناسالم و شکر دارد. در آخر، با فرزندتان در مورد اینکه چقدر وقت صرف رایانه یا تبلت می کند صحبت کنید. ممکن است لازم باشد محدودیت‌هایی تعیین کنید و قرارداد یا قراردادی ببندید که تا جمعه شب یا آخر هفته هیچ وقت نمایشی وجود نداشته باشد.
برای کودکان مدرسه‌ای، تماشای صفحه نمایش بیش از دو ساعت در روز توصیه نمی‌شود. اگر فرزند شما بزرگتر باشد و از کامپیوتر زیاد برای انجام تکالیف استفاده کند، سخت است. اگر چنین است، آن را به دقت کنترل کنید و مطمئن شوید که فرزندتان بازی های ویدیویی انجام نمی دهد یا از رسانه های اجتماعی بیش از حد استفاده نمی کند. اگر مطمئن نیستید، با معلم فرزندتان صحبت کنید.
کلمات مرتبط :